Những bệnh nhân nên cẩn thận với một số cơn đau như thế này

Có tiền sử bị rối loạn chức năng ruột, bàng quang hoặc ung thư.

Bàn chân có dấu hiệu dài dần ra.

Cơn đau nhức khi nghỉ ngơi không giảm mà lại cảm thấy đau dữ dội hơn, đau nặng hơn vào ban đêm khiến người bệnh mất ngủ.

Một số lời khuyên dành cho người bị đau lưng 2 bên trái phải gần mông

Mặc dù là người đang khỏe mạnh nhưng nếu bị đau lưng gần mông thì cũng nên áp dụng những biện pháp sau:

Khi phải đứng thì nên phân bổ trọng lượng cơ thể đều lên cả hai chân, thắt chặt mông và bụng giúp giữ lưng thẳng.

Đối với nữ thì không nên đi giày, dép quá cao >5 cm.

Kết quả hình ảnh cho đau lưng gần mông

Cần phải ngồi đúng tư thế, nằm ngủ nghỉ đúng tư thế tránh tác động đến cột sống gây đau lưng.

Một số nguyên nhân gây ra bệnh đau lưng khi ngủ dậy

Tư thế ngủ : ngủ không đúng tư thế có thể gây ra đau cổ hoặc có thể là đau phần xương chẩm ở phía sau đầu. Tình trạng đau lưng cũng tương tự khi bạn ngủ mà vặn mình và nằm nghiêng cũng có thể gây ra vấn đề.

Đệm không tốt cũng có thể là nguyên nhân ảnh hưởng tới giấc ngủ cũng như đối với hệ xương của bạn, khiến bạn thấy đau lưng khi ngủ dậy.

Tuổi tác : Có một điều gần như chắc chắn rằng khi bạn già đi thì tuổi thọ của các cơ xương vì thế cũng không còn đủ chắc chắn và co giãn tốt như trước được nữa.

Đau lưng do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống…

You might also like

Leave a Reply